人体

若いころから腰部椎間板ヘルニアを抱え、腰痛歴30年を誇る私ですが、ついにたどり着いた真の腰痛対策。それは腹横筋の意識と強化。

尾籠なタイトルとしてしまったが、タンパク質のインアンドアウトを分かりやすく、と。福岡ハカセの著書を参考にまとめてみたものだが、食べたもの、使われたもの、残りが食べたもののカス（ウンコ）ではない。細胞のリサイクルに関連するが、リサイクルのため

今の自分の体、少なくとも三年前の部品はひとつもないすべてが入れ替わっている。

生物の行動の中には、ダーウィン流の種の保存説では説明がつかないものが多い。しかし、種の保存というものを生物の個体レベルでなく、遺伝子のレベルで考えれば説明がつくという。（以下、柳田邦男「犠牲」からの要約）